舉重運動的特點是什麼?
舉重主要包括抓舉和挺舉兩個動作。運動員需要在短時間內舉起比自己體重重很多的槓鈴，因此這項運動對力量、速度、技術和協調性都有很高的要求。
競技運動-自行車運動
自由車起源於汽車被發明以前的重要的交通工具，作為運動競賽，最早興起於歐洲和北美等已開發國家。據記載，1868年5月31日在法國聖克勞德公園內舉行的的自由車比賽為世界上最早的自由車比賽。自由車是騎車競速的體育運動。 1896 年第一屆奧運會開始列為正式比賽項目。自行車項目按比賽場地分為登山車賽、公路賽和場地賽三大類。
舉重是一項古老的運動，最早可以追溯到古埃及和古希臘時代，連中國從晉代至清代，舉重均列為武舉考試項目。現代舉重運動則發展於19世紀末，並於1896年成為首屆現代奧運會的比賽項目。2000年雪梨奧運會則首次將女子舉重項目列為正式比賽。
舉重主要包括抓舉和挺舉兩個動作。運動員需要在短時間內舉起比自己體重重很多的槓鈴，因此這項運動對力量、速度、技術和協調性都有很高的要求。
在比賽中，運動員每個動作有三次試舉機會，最終成績為兩個動作的最佳成績之和。運動員需遵守國際舉重聯合會（IWF）制定的各種技術規範和比賽規則。
舉重技巧包括起始姿勢、提鈴、過渡、發力、鎖定等。
抓舉要求運動員在一次連續動作中將槓鈴舉過頭頂並穩定站立，它的特點是在最短時間內用力速度較快。因此，也是一項發展全身爆發力的練習。
挺舉是一個快速連續地將槓鈴從地面提到胸上，然後將槓鈴從胸上挺起至兩臂伸直的動作。它的特點是在最短時間內發出最大的肌肉力量，強度較大，因此也是一項發展全身爆發力的練習。
