超級馬拉松的特點：
超級馬拉松是一項超長距離路跑比賽，賽程長度超越傳統的為42.195公里（26英里385碼）。這項運動強調耐力和意志力，參與者需要在一定時間內完成整個賽程。
體重管理-坐式生活型態
由於時代的更迭，現代工作型態的改變以及電視電腦等資訊設備的普及，以至於讓人類久坐的生活型態蔓延，加上缺乏運動的動機及相關正確知識技能，以至於諸多相關健康問題浮現，缺乏身體活動是全球死亡的第四大危險因素，這是目前世界各國須面對的公共衛生問題。
馬拉松源於古希臘的一個傳說，相傳公元前490年，雅典與波斯帝國之間發生馬拉松戰役，雅典軍人菲迪皮於戰後奔跑約42公里至雅典城報告勝利訊息後死亡，以紀念其忠誠與勇氣，後來定義了42.195公里的標準馬拉松賽事。超級馬拉松簡稱超馬，是距離超過標準馬拉松的長跑運動競賽，常見的距離有50公里、100公里、50英里、100英里等。其中50公里、100公里是國際田徑總會（IAAF）承認的世界記錄。另外也有24小時賽，比跑步的距離。近年較具知名度的是全球四大極地的超馬挑戰。
超級馬拉松是一項超長距離路跑比賽，賽程長度超越傳統的為42.195公里（26英里385碼）。這項運動強調耐力和意志力，參與者需要在一定時間內完成整個賽程。
