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休閒運動-籃網球

2025-06-11點閱數：16按讚數：0

籃網球源於19世紀的美國籃球，但在英國與英聯邦國家(大英國協國家)演變為無身體接觸的版本，並適合女性參加。

籃網球的運動特點：

  1. 籃框有如籃球框但無籃板。
  2. 比賽專為女性設計，但現代也有混合與男性比賽。
  3. 禁止帶球移動，需以傳球推進。
  4. 節奏較快，注重配合與戰術。

籃網球的比賽規則：

  1. 每隊由7名球員組成，每人有固定位置。
  2. 比賽分為四節，每節15分鐘。
  3. 只能在規定區域內進行投籃。

籃網球的運動技巧：

1.傳球技巧：採用胸前傳球與肩膀傳球，快速準確地傳遞。
2.防守技巧：舉起雙手干擾對手視線，預測其傳球方向。
3.投籃技巧：使用單手推射法，提高命中率。

章節快速導覽

  1. 籃網球的運動特點：
  2. 籃網球的比賽規則：
  3. 籃網球的運動技巧：

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  1. 籃網球的運動特點：
  2. 籃網球的比賽規則：
  3. 籃網球的運動技巧：

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