空手道的特點是什麼?
空手道強調技擊技法的快速性、精確性和力量，同時注重精神意志和道德修養的提升。它不僅是一種武術技能的訓練，更是一種生活態度和倫理觀念的體現。
體重管理-坐式生活型態
由於時代的更迭，現代工作型態的改變以及電視電腦等資訊設備的普及，以至於讓人類久坐的生活型態蔓延，加上缺乏運動的動機及相關正確知識技能，以至於諸多相關健康問題浮現，缺乏身體活動是全球死亡的第四大危險因素，這是目前世界各國須面對的公共衛生問題。
空手道最早稱為「唐手」，源於日本琉球群島（今沖繩），因古代琉球人因與中國人往來密切，因而在當地民間傳統武術中融入了許多中國武術的招式，後來隨著發展和傳播，在20世紀初完成技術體系的系統化和標準化，以及道場、段位制度和各大流派，發展成為現代的空手道，一種以技擊技法和道德修養為核心的日本代表性武術。
空手道強調技擊技法的快速性、精確性和力量，同時注重精神意志和道德修養的提升。它不僅是一種武術技能的訓練，更是一種生活態度和倫理觀念的體現。
空手道比賽包括形（Kata）和實戰（Kumite）兩類。形是一種固定的套路表演，評分標準包括技術的準確性、流暢性和氣勢；實戰則是真實的對抗，以擊中特定部位來獲得得分。
空手道的基本技巧包括各種拳法、踢法及部分摔技和防守技術。練習者需通過反覆練習來熟練這些技巧，並能夠在實戰中靈活運用，保持身體的平衡和控制。
