棒球的特點是什麼?
棒球是一種用球棒擊球、用手套接接球的運動，場地為菱形的球場。比賽由兩隊各九名球員組成，在進攻方面由打者擊球、跑壘，防守方面由投手投球、接球員接接球。
體重管理-坐式生活型態
由於時代的更迭，現代工作型態的改變以及電視電腦等資訊設備的普及，以至於讓人類久坐的生活型態蔓延，加上缺乏運動的動機及相關正確知識技能，以至於諸多相關健康問題浮現，缺乏身體活動是全球死亡的第四大危險因素，這是目前世界各國須面對的公共衛生問題。
棒球起源於19世紀的英格蘭，後流傳到北美洲；在美國發展後，再流傳至中南美洲及亞洲。後來，隨著棒球規則逐漸標準化，在美國和日本及撞灣等國家發展成為極具影響力的職業運動。
棒球是一種用球棒擊球、用手套接接球的運動，場地為菱形的球場。比賽由兩隊各九名球員組成，在進攻方面由打者擊球、跑壘，防守方面由投手投球、接球員接接球。
棒球比賽分為九局，一次九名先發球員上場守備，每局兩隊交替進攻和防守。比賽中的基本動作包括擊球、跑壘、守備、投球和接球，球員需遵守傳統的棒球規則如三振出局、安打、全壘打等。
棒球技巧包括擊球、投球、守備、跑壘和接球等。擊球手需要精確控制擊球方向和力度，投手需要具備不同速度和曲線的投球技巧，守備員則需靈活應對不同的守備位置和球路。
