水上運動-龍舟

龍舟比賽需要多人的協作和力量，運動員通過划動船槳推動龍舟前進。比賽通常在直線水道上進行，要求運動員具備強大的耐力和協調性。

比賽通常在200米、500米和1000米距離上進行，根據國際龍舟聯合會（IDBF）制定的規則進行。運動員需在最短時間內完成比賽，並需遵守比賽中的各項規定。

龍舟技巧包括划槳的起始動作、同步划槳和發力技巧。運動員需要強大的上肢和核心力量，以及良好的團隊協作和節奏控制。